我扫街抓拍人像时，开始用24-105mm镜头，因为轻便，能长时间手持相机而不会感到特别累。但拍了一段时间后就感到遇到距离相对远的人时，就力不从心了，虽然也能拍，但拍出来的片子往往要经过剪裁后才能用，损失很大。后来在外出扫街抓拍时，改用100-400mm的镜头，为了不留遗憾同时也带24-105mm镜头，以备拍近景时用。

长焦拍人像时，特别是拍人像特写时，只要光线充足，快门速度尽可能的快，光圈尽可能的大，能用1/600秒就不用1/500秒，这样拍出来的拍子清晰度高，背景虚化度好。当然，光线不好时只有减慢些快门速度或适当提高些感光度。一般我是减慢快门速度，因长年用手持拍，有时在有依托的情况下，减到1/60秒也能拍出人在静止时比较清晰的片子。这要靠多练，逐步撑握手托长焦镜头和按快门时的两者之间的用力关系。人在跑动时快门速度最好设为1/600秒以上，要根据跑的速度和方向而定，并用AI SERVO功能。

要抓拍不要摆拍。因为抓拍时人的举止比较放松，脸部表情也非常自然。所以，要时刻观察被拍者的举止和面部表情。根据拍照现场不断调整自己的位置和拍照角度，同时还要根据光线调整相机参数，眼疾手快抓拍到最美好的一瞬间。